一、行程概览
推荐季节：冬季（11月-次年3月）观雪景天池，夏季（6-9月）避暑徒步。
建议时长：5-7天
核心体验：天池绝景、火山温泉、滑雪狂欢、东北地道美食。
二、交通指南
1. 成都龙泉驿 → 长白山
- 飞机方案：从成都双流/天府机场飞往长白山机场（约3.5小时），旺季直飞航班较多。机场至西景区车程约1小时。
- 高铁+中转方案：龙泉驿乘地铁至成都东站，乘高铁至长春（约10小时），转乘动车至长白山站（约2.5小时）。
2. 当地交通
- 景区巴士：北坡/西坡有定点旅游专线，票价20-40元。
- 包车服务：推荐拼车前往偏远景点，日均费用约300-500元。
三、住宿推荐
- 经济型：二道白河镇青旅（150-300元/晚），近北坡入口。
- 特色体验：万达度假区滑雪酒店（800-2000元/晚），含滑雪权益。
- 奢华之选：柏悦/凯悦酒店，直通雪场与温泉。
四、必游景点
1. 长白山北坡
- 天池：冬季冰封如玉，夏季湛蓝如镜，需换乘越野车（80元/人）登顶。
- 长白瀑布：冰瀑奇观与温泉鸡蛋不可错过。
- 聚龙温泉：体验雪地中泡火山温泉的冰火两重天。
2. 长白山西坡
- 高山花园：夏季花海漫山，冬季可徒步雪原。
- 锦江峡谷：火山岩柱与雾凇交织的摄影圣地。
3. 周边探索
- 魔界漂流：晨雾中穿梭林海，如梦似幻。
- 老里克湖：冬季雪雕与林海雪原骑马活动。
五、美食攻略
- 铁锅炖：推荐排骨炖油豆角，配玉米饼。
- 朝鲜族冷面：二道白河镇「小木屋米酒店」口碑佳。
- 温泉煮蛋：北坡温泉点现煮，蛋黄凝固蛋白嫩滑。
六、行程安排示例（5天冬季版）
- Day1：成都飞长白山，宿二道白河镇，适应气候。
- Day2：北坡全天游（天池+瀑布+温泉），晚尝铁锅炖。
- Day3：魔界漂流+雪地摩托，转场西坡万达度假区。
- Day4：西坡滑雪/徒步，晚体验东北烧烤。
- Day5：返程前采购蓝莓干、人参等特产。
七、实用贴士
- 着装建议：冬季需羽绒服、防滑靴、暖宝宝；夏季备防风外套。
- 门票预约：长白山景区实行分时预约，提前通过官网购票。
- 高反预防：天池海拔高，行动宜缓慢，备巧克力补充能量。
- 预算参考：人均5000-8000元（含机票、中等住宿及餐饮）。